A HOUSE 4 YOU Coach- en
Trainingscentrum voor Jeugd en Gezin
|
|
|
|
Voor een overzicht van deze workshops kunt u doorlinken naar onze andere website middels deze link
Dansworkshop Bodywave: 23 okt, 27 nov, 29 jan, 31 maart, 28 mei  Dansen is energie, dansen geeft
energie. Het maakt je vrij en laat je voelen dat je leeft. Het brengt je terug
in je lijf en in contact met jezelf. Laat je leiden door het ritme van de
muziek en volg je lichaam.
Door je lichaam breng je naar buiten
wat er leeft binnenin je, geef je er vorm aan,...expressie. Geef uiting aan je
zelf, alles mag er gewoon
Dans is een van de oudste expressievormen die de mens kent, iets wat we in het moderne westen veelal verleerd zijn.
Het geeft ons de mogelijkheid om
uiting aan gevoelens te geven, het te leven en het te laten zien. Dit is erg
belangrijk om onze energie levendig te houden. Door ons
lichaam in beweging te brengen (lichaam en geest zijn 1een eenheid), brengen
we ook onze geest in beweging en de daarbij behorende gevoelens. Door dat
naar buiten te brengen en er expressie aan te geven gaat de energie in ons
lichaam weer stromen en maken we onszelf vrij. Blokkades worden opgeheven.
In deze les leidt Ellen van Lierde-Bonte (leerling dans- en bewegingstherapie) jullie door een golf van verschillende bewegingsenergieën. Startend met zachte ronde vloeiende bewegingen die overgaan in wat hoekerige en puslerende bewegingen, tot aan de totale overgave aan je lichaam, dan wordt alles speels en luchtig en eindigen we in stilte. In deze dansvorm kun je jezelf ontladen en opladen en alles uiten wat je tegenkomt. Het brengt evenwicht tussen ons denken, voelen en doen. Deze les is bedoeld voor iedereen vanaf 18 jaar, je hoeft niet te kunnen dansen, als je maar bereid bent om te bewegen. Zorg dat je lekker loszittende kleding aanhebt en breng een fles water mee. We dansen op blote voeten.
|